新学期已经开始两个多月了，不管你是大一新生还是留学圈老司机，都免不了在来美帝的第一年里遇到无数的苦难，今天我们来感慨一下第一年我们曾经面临的挑战与痛苦，痛并快乐的经历只有留学党懂~下面给大家细数五大项，每一项都戳中泪点~

#1文化差异

小A是个特别害羞的女生，她谨慎小心的来美国读书，她的室友是美国当地人。每到周末，美国室友就会邀请男票来宿舍过夜。小A觉得特别尴尬。她惊讶于美国人民对于男女的界限感也特别无奈自己必须要和他们共处一室。不仅如此，整个宿舍楼一半是男生，一半是女生，经常大半夜有异性敲门问她去不去party。一学期以后，美国室友对小A的评价是特别害羞，自闭，不合群。

怎么破？

第一：你必须学会说NO.如果美国室友的做法妨碍到你的私人空间，你应该明确的友好的告诉她。美国人很懂得界限感！但是不知道什么叫意会。你需要讲得很清楚。

第二：美国的男女关系并不是你看见的那么混乱，至少不会像中国某些大学生两个人随便认识，随便同居，随便怀孕的。所以保护好自己，睡前在房门口的小板子上告诉大家不要打扰。

第三：和美国室友保持正常友谊，合不来？请RA（每层楼的学生宿舍长）换室友，合得来？当然要一起玩！

#2沟通壁垒

小B天天都担心自己的口语不好，发音难听。于是上课不说话，下课不交流。每天自己独来独往，唯一和中国学生聚餐和聚会的时候玩得High,也没有美国朋友。一年以后，他回国。父母发现人是胖了一圈，语言还是特别烂。

怎么破？

你要不停的说！你要不停的说！你要不停的说！重要的事情说三遍。

所有的“活哑巴”都来源于不自信。人们可能在最初的时候关注你的语音，但是到后面你会慢慢发现他们更关注的其实是你的内容！所以你必须多表达！多联系！美国人不是审判官。你管他内心怎么想呢？你不也觉得别人数学差是傻子吗？那又如何？

所以要讲出口！爹妈的银子不是白花的！特别不要纠结语法！！！你需要不停表达，自然形成交流模式！不说话你永远无法提高，作为非母语，你没什么值得感到惭愧的。你就是太多年生活在别人评价你口语发音不好和英语差的阴影中了。

#3时间管理

小C平时在家都是妈喊起床，爸管接送，学校老师盯着写作业，家里保姆管吃饭。每件事都安排得妥妥的。到了美国他崩溃了。首先，所有的课都是走班，课与课之间不是连着的，而且不在一栋教学楼。校园很大，他经常为了赶不同的课，连午饭也吃不上。还有，他把很多课选在同一天，结果平时根本没时间完成好作业。但是周末美国同学都去玩了，他又没办法抵制诱惑。最后学期末成绩惨不忍睹。

怎么破？

首先你要明白，自己需要制定合理的作息计划，这个作息计划必须和课程匹配。不要把比较难的课程都选在同一天，留出吃饭时间，选课前尽量征求系里一对一顾问老师的意见。如果你选的课超负荷，一定不要强制自己执行计划，因为你很快就会发现你根本达不到。而是要再次咨询顾问老师，咨询之前修过课程的同学和课程教授的意见。

有些时候，同一个课程，教授有不同的section，开始的时候慢一点，认真一点事绝对有必要的。当然了，你必须安排时间玩！是的，你没有看错！如果你没有时间玩除非你读的是加州理工这类的魔鬼学校~但是大部分的我们绝对都是正常人，我们的生活是学习，睡觉和社交组成的。

#4孤独无趣

小D在国内就是个玩乐派~今天密室逃脱，明天撕名牌，而且特别喜欢去大型商场购物和玩游戏。每次都有一大拨朋友陪着。到了美国，朋友们都不在同一城市了，语言也不太灵光。学校就在大农村，出了学校就是高速公路，连散步都难。一年不唱歌，不聚会简直是要憋死了。大声叫苦：好山好水好无聊，憋死憋死~

怎么破？

明确自己的目的，最终要的是高质量的完成学业。你当然不能像国内大学天天在网吧追剧，逛街期末狂补。你要建立起自己的朋友圈。杜绝自己接触毒品，烟酒。

你可以学学美国同学在学校找份工作，每周工作个5-10小时，让自己忙起来！也可以参加几个特别感兴趣的club,社团那么多活动，了解美国文化这个途径是棒棒哒，还有学校的体育馆是用来干什么的？打打壁球，游游泳！把爸妈给的银子用起来啊,亲！这些你都不擅长，那就去教会~教会给你温暖给你爱！

#5思乡情切

小E英语好，会社交，学习也好，作为地道的南方辣妹子，不吃火锅简直要人命！可是她的学校在中部，这里的人都喜欢传统的美国食物。连火锅料都没有卖！太！惨！了！小E总和爸妈哭诉自己多想吃这个那个的，看到网上Po美食图就狂拉仇恨。而且过中秋和过年都在美国，没有年夜饭，没有月饼，倍感冰凉~

怎么破？

必须在走前学会几个家常菜的做法！绝对有必要！这不仅是厨艺的需求，更是思恋家乡时候的自我慰藉。当然了，你那群只会吃大块牛排的美国同学也会因此和你成为好友！一举两得，干嘛不呢！

除此以外，可以到当地中餐馆去买调料。你可能觉得他们做得很难吃，学姐没让你去吃啊，找他们买你需要的花椒！干辣椒！火锅料吧！（他们没有？他们可以帮你order啊）没有中餐馆？那你还有亚马逊啊亲！过节就要团结中国学生会，过圣诞和感恩节赶紧抱美国室友和同学大腿啊！。

当然了，你还需要经常视频和家人聊天，爸妈多想你啊~这一点单身汪们一定要注意啊~别随意有人给你做饭，你就感动得不要不要的。