对于国内毕业的小伙伴们来说，实习是学生生涯当中不可或缺的一部分。

其实不仅仅是国内的毕业生，北美留学生也同样需要经历实习，而如何有一个高含金量的实习经历呢？

众所周知，实习的质量千差万别，同样是工作，有些同学可能很快可以在企业中成长；反之一些同学则把实习当成了混日子。

相信大家都喜欢正能量，喜欢积极向上的态度，所以也一定会希望自己的留学实习能够有含金量，可以为以后的工作打下扎实的基础！

今天小编就为大家整理了一些方法，可以使同学们的实习更有含金量！

主动找自己的上级领导，积极了解工作任务

如果不知道实习生的工作应该向谁汇报，可以去咨询一下人力资源部门，或者请同事帮助找出应该给自己分配任务的领导。如果那个人不是定期的来给大家一些工作任务，大家可以积极的去询问，有没有什么工作需要帮着做。
积极主动地去积累工作经验

实习不仅仅是做一些苦力或者杂活，同学们要善于观察：自己所实习的公司有什么会议或者什么事情，非常的感兴趣。询问自己的领导是否可以参加，为自己的实习添砖加瓦！

大胆与志同道全的人交流

在公司里有一些人，可能是通过别人的谈话或自己的观察而知晓的。如果有兴趣和这些人谈论一下他们的职业发展道路或者想要得到他们的建议，那么不要害怕，大胆的尝试。

做事不遗余力、可信赖

实习工作通常不是充满挑战性的，但是无论做什么任务，都应该做到最好。现在的工作节奏，以及先进的科学技术使我们能够快速的完成工作。

提交无瑕疵的工作任务的好处就是会留给一起工作的人一个积极的印象。

主动提供帮助

主动询问自己是否可以帮助他们。只要做事没有越界，是没有问题的。有些人可能暂时不需要帮助。

这展示了你的主动性，它会有益于大家目前的工作以及未来的职业发展。当帮助别人去做事的时候，记住要不遗余力地做到最好。

美国实习机会最多的五大城市，想去美国留学的同学可以提前了解一下！

1、纽约市

2、檀香山市

3、拉斯维加斯市

4、迈阿密市

5、西雅图市

对于初入职场的你来说，在此过程中一定会遇到这样那样的问题。

下面小编也给同学们总结了留学实习中要避开的5个mistakes！

不了解企业文化

其实，很多员工丢掉饭碗的一个原因就是不了解企业文化。Rakas表示，从一开始就了解公司文化是非常重要的，因为“与你密切合作的人和不太认识你的人都非常有可能在你能否获得return offer这件事上有发言权”。

入职前不参加职前会议

耶鲁管理学院（Yale School of Management）职业发展办公室（Career Development Office）副主任Kristy Posoco表示，MBA实习生常犯的一个错误就是不提前联系他们的主管。

入职后忽略关系网建设

入职并不代表着停止关系网的建设。据纽约大学斯特恩商学院（NYU Stern）职业发展办公室（Office of Career Development）高级主任Beth Briggs说，实习生最常犯的错误就是在第一年课程中不与他人建立关系。

入职几周后不征求反馈

即使你的实习项目不包括反馈环节，你仍然应该从主管那里得到他的反馈。“你应该主动向领导征求反馈，因为这些反馈是很有建设意义的，可以帮助你进一步地走向成功”。

不及时进行自我回顾

MBA实习非常紧张，实习生很容易只关注手头的工作，而忽略一项非常重要的工作——自我回顾。然而Posocco表示，对于实习生来说，“为学习和成长提供空间”是非常重要的，因为这是“成功的关键因素”。